엑스트라 버진 올리브오일, 가열 요리에 써도 될까요? 엑스트라 버진 올리브오일은 발연점이 170도에서 210도 사이로, 볶음이나 살짝 튀길 때 사용할 수 있습니다. 하지만 고온에서 오래 가열하면 산화가 진행될 수 있으니 160도에서 180도 사이의 온도에서 조리하는 게 가장 안전합니다. 산도가 낮고 품질 좋은 제품을 선택하는 것도 중요한데요, 이렇게 하면 맛과 영양소를 잘 지킬 수 있답니다. 엑스트라 버진 … 더 읽기
안전보건공단 홈페이지 어떤 곳인지 궁금하지 않으세요? 시키거나 알려주는 대로만 일하다 보면 때때로 안전 문제가 놓치기 쉽죠. 그런데 한국산업안전보건공단은 그런 사고를 줄이려 1987년부터 꾸준히 노력해온 기관입니다. 고용노동부 산하기관으로 모든 산업현장의 재해 예방을 위해 연구와 개발, 교육, 자금지원까지 종합적인 서비스를 제공하는 곳입니다. 안전보건공단 홈페이지와 산업안전포털을 통해 필요한 정보를 한 번에 확인하고, 신청이나 조회 업무도 편리하게 할 수 … 더 읽기
그릭 요거트와 일반 요거트, 영양 성분 차이는 무엇일까요? 그릭 요거트는 단백질 함량이 일반 요거트보다 약 2배나 많지만, 칼슘은 일반 요거트 쪽이 더 풍부해 뼈 건강에 유리합니다. 그래서 다이어트나 근육 관리를 원하시면 그릭 요거트가, 뼈 건강에 신경 쓰신다면 일반 요거트가 적합해요. 그릭 요거트와 일반 요거트, 어떻게 다를까요? 두 종류의 요거트 차이는 만드는 과정에서 비롯됩니다. 우유 발효 … 더 읽기
하루에도 몇 번씩 구글 검색하는데 매번 주소 입력하는 게 번거로우셨죠? 이렇게 구글 홈페이지 바로가기를 바탕화면이나 스마트폰 홈 화면에 만들어 놓으면 한 번 터치로 바로 접속이 가능해서 정말 편리합니다. 저는 이 방법 덕분에 불필요한 시간 낭비가 줄어들었답니다. 게다가 구글 사이트(Google Sites)를 활용해서 나만의 맞춤형 홈페이지를 간단히 만들 수도 있으니 한 번 도전해 보시면 어떨까요? 구글 홈페이지 … 더 읽기
쌀벌레가 생기는 원인과 확실하게 퇴치하는 방법은? 가끔 집 쌀통을 열어보면 어디선가 벌레가 꿈틀거리는 모습을 발견하신 적 있으시죠? 그 벌레가 바로 쌀벌레입니다. 이 벌레들은 주로 고온다습한 환경에서 급격히 번식하는데, 특히 집안 온도가 25도에서 30도 사이이고 습도가 70% 이상일 때 더욱 활발해집니다. 게다가 도정하거나 유통되는 과정에서 쌀에 벌레 알이 섞여 들어오는 경우가 많아, 오래 보관할수록 벌레가 생길 … 더 읽기